どのようにあなたの 10 代との緊密な関係が希望ですか?
あなたの能力をあなたのティーンを効果的に通信するために開発できる最も貴重なスキルの 1 つはこの目標を達成します。
私たちのコミュニケーションを考えるとき、私たちは自分自身を表現することができますがの唯一の方法だと思う傾向があります。これは確かに重要ですが、聞いて、1 つのすべてのコミュニケーション能力の最も重要なのです。
2 つの 10 代の少年の母親として、常によくあなたのティーンを通信するために容易ではないことを知っています。
彼らはあなたに話していないとき特にイライラさせられます。しかし、私たちの生活にこれらのテクニックの適用を開始したときに、我々 より良いに沿ってすぐはじめことが見つかりました。私たちの間に、以下の議論と私たちの関係が強くなった。
1. あなたの焦点あなたのティーンを確認します。
あなたのティーンは、あなたの完全な注意を与えます。我々 忙しくする傾向があるので私はこの、ハードボイルド、知っています。常にマルチタスクはようです。ただし、明確に何をしているを停止するポイントを本当にあなたのティーンに耳を傾けることを通信ではなくちょうどそれらを聞く) ことが重要です。
あなたのティーン分裂していない注意をするときに、リッスンするには、時間を取り、彼らに耳を傾けるチャンスが増えるので気遣うことがわかります。
2. 詳細情報を取得します。
本当にあなたのティーンが何を言っているを聞いて !十代の若者たちは、簡潔な質問の答えを残すこと重要な詳細をする傾向があります。それを開いて、それらに会話を描画してもらうことができるようにすることです。
ここで例に示します。
10 代:「先生イヤ !」
親:「ああ、本当には意味しない !」
10 代: はい、私は「二重の私は彼が大嫌いだ !」
親:「よく、私のようなものの話を聞くことしたくないです。あなたが本当に彼を嫌いきっと !」
10 代:「はい、そう、私はすべての教師を嫌い !」
親:」、あなたの教師を嫌うは良い成績を得るつもりだと思うか?」
上で、主張して行く.
別の方法はここにあります。
10 代:「先生イヤ !」
親:「うわー、通常誰も憎まない。彼はそのような話を取得する何をしたか?」
10 代:「彼はすべての私たちを与える私たちの数学テスト明日ことによって処罰することを決めた子供のカップルたちの宿題を今日もう一度、終了がありませんでした !」
親:「は非常に公正な音しない !」
10 代:「いや、それ公平ではないです。移動したい以上のレイチェルの今夜にたむろし、音楽を聞きます。代わりに、その愚かなテストの勉強をあります。私は私の教師に狂牛病 !彼はすべての遺跡 !」
親: だけ聞く.
この 10 代の彼女自身を表現し、彼女の親が検証を感じたことができた。
親いた 10 代についての感情を主張していないことがわかります。あなたの十代の感情に同意する必要がない;ちょうどそれらを認めます。間違っている感じのようなことはありません。私たちは、何は我々 十代の若者たちを感じるかもしれませんが、助けることはできませんただし、我々 は適切な動作考慮するものを満たしていない動作に制限を設定する必要があります。
1 つの感情を表現するには、健康のことを実行します;負の式の 1 つの感情を避けるべきであるが;叫んでまたは名のような。この問題を回避する良い方法が 'タイムアウト' を使用している - 待って、誰もが沈静化しているとき、会話を続けます。
3. オープン エンドの質問
質問は、あなたの 10 代との通信に重要なことができます。それらは「はい」または「いいえ」と答えるだけすることはできません質問。
たとえば、上記のシナリオでの「テストについて彼心を変更するあなた先生ため何ができるか?」、10 代親を求めることができます。
10 代:「確信していない - この男はとても頑固です !」
親:「彼に話彼宿題をやっていない、子供たちと対処するためのより良い方法を思いついたかどうかですか?」
10 代:「Mmhhh、たぶん私は... 試してでしたか?」
4. 動作を批判しないあなたのティーン
今、コミュニケーションの話の一部に聞いてからに移動しましょう。あなたの十代の動作の変更を参照するを使用、」と.私は気が....文が必要..."。(「私は」メッセージとして知られている) この文言を使用してあなたのティーンの人格を攻撃しない;それだけ彼らの行動について話して、それは変更のように、なぜでしょう。
あなたに関係があります、シナリオはここにある: 家事が行われていないし、あなたの 10 代の代わりに出て行った。この例の人としてそれらを攻撃してあなたにとにかくスティック可能性がありますいないステートメントで通信しない最良の方法を示しています。
親:「あなたの家事しなかった !あなたはこのようなの怠惰なずぼらな人です !決してあなたの家事を行うし、常にそれらをしなければ。それらをしない次の時間は 1 週間を地面つもりだ !
10 代: かなりお粗末な感じ.
今ここの使用例は、: とき、.私は気が....私は-技術が必要です。
親:「行く前あなた家事をしなかったとき本当に怒っ感じた。我々 行く前に行われて家事についての契約をしていたと、家事のあなたの部分を行う必要や私はそれらをしてこだわっています。
10 代: 考える-」は、理にかなって推測」
」などと such… か」と文を起動したときを覚えて、コミュニケーションをされていません。あなたの批判をしている !
5. 結果フィット アクションを聞かせ
親に実行にはかなり大きな問題はブロークンのルールのための適当な処罰を探しています。ただし、通常適用ペナルティ、10 代のアクションに関係のないです。親としては、我々 は我々 十代の若者たちは各選択の結果であることを表示する必要があります。
両親は 10 代の距離何か、思春期を楽しむことによって罰するする傾向がある;たとえば、週にないテレビ。汚いランドリーの上記の例を取る。彼の行動と罰の間の自然な接続、ペナルティをに基づいて場合あなたのティーンの発展に有利でしょう。このインスタンスでの彼の行動の結果を表示するのに良い方法は、以来、彼はこの時間をしていただけでなく、彼の次の時間、あなたの家事を行うあなたのティーン持つでしょう。この手順に従うときあなたのティーンのサイレント「通信」練習をしています。あなたの 10 代の経験をさせる彼の行動の当然の帰結で任意の単語が今までよりも大声で話す !それには何責任を問われることを示しています。
伴い 10 代の親からより多くの権限を取得する傾向があります。それは、余分な自由をそれに沿って行くより多くの責任があることを実現するために重要です。
6. 説明の称賛を使用してください。
私たちはすべて我々 10 代の時称賛します。「あなたはスマートな子供です」伝えるか」、良いピアノ奏者」など。私たちも、意味が、残念ながらこのような称賛のあなたの 10 代の感じる良い自分自身について、目的の効果を取得していません。なぜですか。それは、私たちが何をしている彼らの行動を評価しているためにです。このタイプの称賛は、私たちは私たちの主張をサポートするために証拠を与えていないし、これはフラット、秋し、ようです称賛空と説得力になります。
私たちは何をしている詳細を記述する必要があるとあなたの言葉の真実のあなたのティーンの認識として、彼の行動を評価し、自分のクレジット カードします。
(賞賛の評価) を例です。
10 代:「ちょっと馬は 90 私の幾何学テストのん !」
親:「素晴らしい !あなたは天才です !」
10 代: 思考-「なあ。ポールが私の研究をしたので私はそれを得た。彼は天才です。
説明の称賛。
10 代:「ちょっと馬は 90 私の幾何学テストのん !」
親:」を満足する必要があります。あなたは多くのテストの勉強でした !」
10 代: 思考-」で仕事と私は本当にジオメトリ行うことができます !」
我々 はそれを行うに慣れているではないためではなく、それらを簡単に「よい」または「大きい」または「遅い学習者」または「そこつ」ようにラベル付けを評価あなたティーン アクションを記述する最初行うのは簡単ではありません。慎重にあなたの十代のアクションを探しているとあなたが見るもの言葉に置くの習慣になると、ただし、あなたはより簡単と喜びを増加するでしょう。
青年は、独立に役立つ感情的な栄養の種類必要がある創造的な思想家や doers は他の人にすべての時間の承認を見ていないので。この種の称賛は、十代の若者たちは自らを信頼してそれらをどのようにしている他のみんなの意見を必要はありません。
もう一つの困難な問題とどのように我々 10 代を批判するとき。あなたの十代のアクションと間違っている何を指すのではなく、右は何ですし、何も行う必要がありますを記述してください。
例: 10 代はまだ彼の洗濯を実行していません。
親:"どのように洗濯来る?
10 代:「私はそれに取り組んでいます。」
親:「私は、家族室のお部屋でのあなたの服を選んだとのを妨げるに見る。半分方法です」
この親会談励まし、何を認めるところではなく、まだ行われていない指す行われています。
多くの役立つ情報と例あなたの子供と良いコミュニケーションをアデーレ フェーバー & エレイン Mazlish の著書と呼ばれる勧め: ので子供が耳を傾け、聞く彼らが話すので、パブリッシャーの話をする方法: ハーパー、ISBN:0380811960。
また、2005 年秋に 10 代の本の新しいバージョンを公開する予定です-
「耳を傾けるので 10 代ことを話す方法」-ISBN: 0060741252。あなたは注意 !
「親子供のバケツ、世界残り部分は、ドレインに十分な穴を突くことができないので高い自尊心の入力する乾燥必要。」
-アルビン価格