あなたの赤ちゃんの廃棄と幸福よりも、供給に影響を与えることができます彼女を取得しますか。睡眠 ！あなたの貴重なバンドルを取得、スリープはどのように彼女に食べる、彼女と対話する方法、およびどのように彼女は学習を含む彼女の覚醒生活のすべての部分に影響します。また、どのようにあなたの赤ちゃんを深く眠る、ママとして影響を与えます。疲労と疲れた母親だけ十分に彼女の赤ちゃんのニーズ、または誰か他の満たすことができないこと。
親監督供給 (PDF) 直接パターンを小さな赤ちゃんの睡眠中に関係します。一貫性、ルーチン、あなたの小さな一の叫びが何が起こっていると精度の膨大な量を予測する能力を提供します。ママとしての自信をとき、何を期待する知っています。Mom は、PDF を利用する場合より多くの残りを取得することも、最終的に彼女の健康とよりことができること彼女の赤ちゃんの家族の満たす必要があります。
ほとんどないの保護者の指導なしにたまたま夜によって眠る赤ちゃんを期待して非常に、達成可能、現実的かつ合理的な目標です。健康 ＆ における用語の赤ちゃんは通常 7-14 週の年齢間の夜の中に 7-8 時間睡眠のことです。赤ちゃんに達するとこのマイルス トーンは非常に個人が通常時代の 3 カ月で正しく栄養 PDF 赤ちゃん、夜眠っています。
健康な睡眠パターンを開発するあなたの赤ちゃんを奨励するには、アート フォームがあり、前述のようは、餌哲学に従ってに根ざしています。PDF の柔軟なルーチンを使用して、あなたの赤ちゃんのルーチンをこのような (と次の順序で) に設定します。
授乳時間
ウェイク時間
昼寝の時間
このパターンを確立すると、あなたの赤ちゃんの睡眠パターンは短期間で予測可能になります。最後の 2 つを混同しないと食べながら眠りに落ちるに赤ちゃんを奨励する;あなたはあなたを維持することはできません、パターンを設定し、あなたの赤ちゃん成長と健康に必要な十分な睡眠を与えることはありません。赤ちゃんは眠そうなが、彼らは彼ら自身のために、このルーチンを確立する能力がある自分の能力に左には、健康的な睡眠パターンを開発していないと知っています。
連続夜間睡眠を確立するためにエラー胸またはびんの結果ではありません。母乳の組成ものいずれかを消化する速度健康な夜間睡眠パターンを確立するために、赤ちゃんの機能の任意の軸受があります。
何といっても、良い夜間睡眠習慣より健康よりインテリジェントな子供を生成し、子供たちの生活を確立するために親のための優先順位をする必要があります。
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