うるさい食い - 成功戦略パート1

名前には何ですか？

答えはすべてです！

ビクトリアのジョーJ.、テキサス州では彼女の息子は4〜6歳までの非常に好き嫌いの激しい人だと彼女は名前を変更するレシピの芸術を発見するまで、彼女が作った料理の多くを食べることを拒否したと述べた。

"ある晩、私は、彼が一度に彼の好きなテレビ番組のキャラクターの食事になるかもしれないと思ったものを食べること"ヤングライダーを。'発見ああ、うん、"ジョーは言う、"キッズビーンズ、ティースプーンのお気に入りのキャセロール、ヤングライダーズ"スキレット、および他の多くは、私の好き嫌いの激しい人の息子の突然のお気に入りになりました。この日に、彼はまだ一度だけですので、発明のリネーム拒否された料理を楽しんで！"

ほとんどの大人といくつかの子供たちは新しい食の経験を楽しみながら、理解し、好き嫌いがある人が何度も同じ食べ物を食べることを楽しみにすることを受け入れる。これは、しばしば彼らにそれが砂糖やナトリウムを含んだ場合を除き、一般的に自分の健康に有害ではない快適さと安心感を与えます。

periencesは、あなたの好き嫌いの激しい人が何度も同じ食べ物を食べることを楽しみにすることを理解し受け入れる。これは、しばしば彼らにそれが砂糖やナトリウムを含んだ場合を除き、一般的に自分の健康に有害ではない快適さと安心感を与えます。

研究は、食品への繰り返しの曝露は大きくても好き嫌いの激しい人の子供がそれを食べるようになる可能性が高まることが示されている。一部の専門家のfeelthat新しい食べ物は、それが受け入れられる前に、8〜18倍からどこでも提供する必要があります。あなたの好き嫌いの激しい人の子供がhungriestになる場合は特に、さまざまな方法で食事を用意するが、一貫した基準を提供することができます。栄養の活動やスナックの一環として、食品を提供することは、それがもっと面白いことがあります。また、他の子供たちの食べ物を試食を見れば、より冒険的になるために好き嫌いがある人を促すことができる。

あなたが事前にわかっている場合は、食品の選択肢の1つ以上の嫌悪感の遠吠えで満たされることが、あなたの好き嫌いの激しい人が自分の味覚に喜ばれるを見つけることが可能な他の何かを持っている。より望ましいものの一つにダウンchowing前に"反発"食品のひとつを味わうために、うるさい子供を奨励するが、彼または彼女が拒否した場合、気を悪くしないでくださいね。

マイアミ、オクラホマ州からシェリーP.は、保育のプロバイダですと、ほぼ40年間、子どもたちと取り組んできました。彼女は彼女の若い電荷がより多くの野菜を食べるように促す方法の一つは、それぞれの子が毎日一つを選ぶ時に交代させることです。 "もちろん、私は2または3に選択肢を制限する - トウモロコシ、エンドウ豆、または緑色の豆を言う、"彼女は助言する。 "そうすれば彼らは彼らが食べるものをある程度制御しているように感じる。私も彼らにはピクルスやサラダなどに'no'と言うことができるいくつかの選択肢を与える。

あなたの好き嫌いの激しい人が自分の味覚に喜ばれるを見つけることが可能な他のING。より望ましいものの一つにダウンchowing前に"反発"食品のひとつを味わうために、うるさい子供を奨励するが、彼または彼女が拒否した場合、気を悪くしないでくださいね。

マイアミ、オクラホマ州からシェリーP.は、保育のプロバイダですと、ほぼ40年間、子どもたちと取り組んできました。彼女は彼女の若い電荷がより多くの野菜を食べるように促す方法の一つは、それぞれの子が毎日一つを選ぶ時に交代させることです。 "もちろん、私は2または3に選択肢を制限する - トウモロコシ、エンドウ豆、または緑色の豆を言う、"彼女は助言する。 "そうすれば彼らは彼らが食べるものをある程度制御しているように感じる。私も彼らにはピクルスやサラダなどに'no'と言うことができるいくつかの選択肢を与える。

彼らは何を食べるの発言権を持ってできることは、助けているようだ。"シェリーはまた、彼らが本当に好きなように見えるジェロ、にそれを追加することによって、彼らの食事療法へより多くの果物を追加する。 "私はもう一つのことはお互いに話をする時間として、食事の時間を使用することです。私は彼らの生活の中で起こっている事柄についての子供たちを尋ねると、彼らも彼らが食べているものに気づくしない、"と彼女は言う。

多くの場合、両親は彼らの好き嫌いの激しい人の子供たちが食べるのが好きな特定の食品を準備されていない場合、それらが枯れてしまうことを心配。しかし、博士はカレンサドラー、ボストン、マサチューセッツ州の小児科医、そして赤ちゃんゾーン（www.babyzone.com）でのパネルの専門家は、その飢餓は強力なドライブおよび若い子供たちが危険なポイントに自分自身を飢えさせることはありませんと言う。よりよい食習慣の寿命を促進するために、彼女は次の勧告を行う。

あなたの好き嫌いの激しい人の子供に夕食のテーブルでのいくつかの栄養価の高い食品の選択肢を提供しています。何が20分で食べれていないラップすることができますし、後でおやつとして提供。あなたの子供を選択する力を与える、しかし健康的な選択、果実やオレンジウェッジの中から、例えば。